과학 장비는 식품 영양 테스트에 도움이 됩니다.

"4월에는 살이 안 빠지고, 6월에는 슬퍼요." 요즘은 반팔, 핫팬츠, 미니스커트가 대세다. "날씨가 많이 더워지고 있는데 아직도 뚱뚱해요." 여름이 다가오면서 많은 사람들, 특히 소녀들은 체중 감량에 대한 욕구를 잃게 되었습니다.
체중 감량은 거의 모든 소녀들이 어느 정도 갖고 있는 생각이지만, 체중 감량을 원하는 대부분의 소녀들은 입을 다물지 못하고 다리를 벌릴 수 없는 일종의 "실패"를 겪고 있으며 비용도 많이 듭니다. 지방흡입이 높다. 위험성이 높고, 약은 부작용이 걱정되고, 다이어트는 힘들고, 건강이 회복되기 쉽습니다. 그러므로 그들은 항상 누울 때 체중을 감량하여 쉽고 빠르게 번개가 되도록 돕는 방법을 가지고 있습니다.
체중 감량에는 주의가 필요합니다. 장기간 섭취에는 적합하지 않습니다.
'게으른 체중 감량'에 대한 요구에 자극을 받아 식사 대체 식품이 탄생했습니다. 식사식품은 이름에서 알 수 있듯이 식사의 일부 또는 전부를 대체하는 식품을 말합니다. 일반적으로 통곡물을 갈아 만든 밀가루로 칼로리가 낮고 설탕이 적으며 섬유질이 많고 포만감이 쉬운 것이 특징입니다. 이들 식사대용 파우더, 식사대용 바, 식사대용 밀크쉐이크에는 '배고프지 않은 여유'라는 배너가 붙어 있어 수많은 다이어터들의 마음을 찔러 시장에서 단숨에 인기를 끈다.
그런데 이런 식사대용식품이 정말 건강에 좋은 걸까요? 실제로 식사대용식품에 대한 과도한 의존으로 인해 건강상의 문제가 발생하는 경우가 많습니다. 올해 초 한 소녀는 장기간 식사대용식품을 섭취해 영양실조와 신부전증에 시달렸다. 이에 앞서 오랫동안 식사 대용식을 고집하다가 결국 심정지로 쓰러진 소녀도 있었다. 많은 식품대체식품 소비자들은 일정 기간 음식을 먹은 후 집중력이 부족하거나 내분비 장애, 빈혈, 거식증 등을 자주 느낀다고 보고하고 있으며, 체중 감량을 중단하면 다시 돌아온다고 하는 사람도 있다. 빠르게. .
식사대용식품은 인체에 일정한 영양을 제공할 수는 있지만 그 영양은 포괄적이지 않으며 단백질 등 인체의 정상적인 기능을 유지하기에는 충분하지 않은 것으로 이해됩니다. 일반적으로 식사대용식품의 단백질 함량은 매우 낮아 인체의 요구를 충족시키기에 충분하지 않습니다. 이러한 식사대용식품을 장기간 섭취하면 체내 단백질이 부족해지며, 이로 인해 체내 세포의 회복 능력이 저하되고 면역력이 저하됩니다. 따라서 체중 감량을 위해 식사대용식품에 의존하는 경우에는 주의가 필요합니다.
체중 감량을 위해서는 영양 균형도 필요합니다. 과학 장비는 영양소를 감지하는 데 도움이 됩니다.
체중 감량이 영양소 섭취를 금지한다는 의미는 아닙니다. 건강한 체중 감량은 또한 균형 잡힌 식단을 강조합니다. 당신이 먹는 음식을 보호하는 방법은 영양가 있습니까? 균형 잡힌 식단 외에도 음식의 영양 성분을 테스트하는 것도 하나의 방법입니다.
식품 영양소 검출이란 전문 테스트 장비를 사용하여 식품을 검출하는 것을 말합니다. 테스트 데이터를 분석하여 식품의 영양소 유형, 영양소의 양을 결정한 다음 식품의 영양가를 결정하여 사람들이 구매하도록 유도합니다. 그들만의 음식.
식품에 포함된 다양한 영양소를 검출하기 위해 다양한 장비가 사용됩니다. 식품에 함유된 지방산을 검출할 때 Soxhlet 추출기, 항온 수조, 천칭, 전기 건조 오븐 및 기타 장비를 사용하여 유리 지방을 추출하고 무게를 측정하여 식품 내 지방산 함량을 계산합니다. 음식에서 지방산을 검출할 수 있습니다. 원자 흡수 분광 광도계는 식품에서 철, 마그네슘, 구리, 아연과 같은 미량 미네랄 원소를 검출할 수 있습니다. 화염 원자 흡수 분광법은 칼슘, 철과 같은 원소를 측정하는 데 사용할 수 있습니다. 고성능 액체 크로마토그래피는 식품 내 단당류와 이당류를 측정하는 데 도움이 됩니다. 체중 감량 그룹이 가장 관심을 갖는 칼로리도 칼로리 분석기와 열량계를 통해 검출할 수 있다.
이러한 테스트 데이터는 소비자에게 도움이 될 수 있습니다. 중국의 대부분의 식품 포장에는 탄수화물, 단백질, 미네랄, 지방 등을 포함한 영양소 목록이 나와 있습니다. 이러한 데이터는 많은 사람들이 당뇨병을 예방하기 위한 식품을 선택하는 데 중요한 참고 자료가 됩니다. 환자, 쓰리하이 환자, 심혈관질환 환자 등 소비자 집단은 건강에 좋지 않은 식품을 구매한다. 체중 감량 그룹은 영양 성분표에 중점을 두어 저지방, 저칼로리 식품을 구입할 수도 있습니다.
모든 사람의 아름다움의 마음. 아름다워지고 싶은 것이 잘못된 것은 아니지만 몸은 혁명의 자본이며 체중 감량은 건강을 희생할 수 없습니다. 음식 섭취를 조절하고 균형 잡힌 식단을 유지하며 운동을 많이 하는 것이 체중 감량을 위한 과학적인 방법입니다.